SPORT

Le succès du Pilates

Un corps tonique !

Finis les cuisses mollassonnes, le ventre relâché et les bras potelés ! Avec la méthode Pilates, vous n’avez plus d’excuses ! Sculptez-vous un corps de rêve en pratiquant cette méthode en seulement 20 minutes d’efforts quotidiens… Hommes, femmes, seul ou en groupe, le Pilates se pratique aujourd’hui dans le monde entier. Rapidement, vous vous sentirez plus fort(e), plus sûr(e) de vous. De plus, cette pratique vous apportera de l’énergie et du tonus !

Allez on s’ y met ! 

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L’inventeur de cette célèbre méthode le clamait haut et fort : ‘En trente séances : un corps tout neuf’, sans avoir à subir des séances d’abdo-fessiers efficaces, mais violentes ! De quoi rallier à sa cause les stars américaines des années 1980, qui ont rapidement popularisé le Pilates, exhibant alors leurs ventres plats à faire baver d’envie ! En quoi cette méthode douce fait-elle du bien ?

Lire la suite    Pourquoi et comment le Pilates vous fait du bien